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怀孕能喝绿豆汤不?医生给予肯定答复!附赠风味绿豆粥做法

时间:2019-08-31

18: 52: 33麒琅龙蟠健康

在炎热的夏天,来到一碗绿豆汤冷却是非常愉快的。然而,长春市妇产医院妇产科主任温秀华说:孕妇饮用绿豆汤是禁忌,否则不会达到排毒的效果,还会对身体造成伤害。

绿豆含有必需氨基酸赖氨酸,它是合成蛋白质的重要原料。它可以提高蛋白质的利用率,从而增加食欲和消化功能,促进发育,提高智力,身高和体重,因此被称为营养氨基酸。

因此,孕妇夏天应该多喝一点绿豆汤,不仅可以减少火灾,还可以消除胎儿,也有助于解决怀孕期间的便秘问题。从这些方面来说,孕妇可以喝绿豆汤!

但是,但是,妈妈们,根据自己的体质喝绿豆汤!

毕竟,绿豆是很酷的食物。脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药时不要吃绿豆食物,特别是服用温补品时,以免降低疗效。未煮过的绿豆味道浓郁,进食后容易出现恶心和呕吐。

温秀华提醒孕妇:如果你真的想用绿豆来缓解热量,你可以吃绿豆粥,或者你可以吃海带绿豆糖浆。

附上绿豆粥的做法

材料:

200克绿豆,25克海带,2克香草(也称为香草),1片陈皮(染橙皮),适量冰糖和适量水。

做法:

绿豆:如果你很懒,可以洗半小时,放在一边使用。如果你想品尝它,去掉绿豆壳。

香草/陈皮:如果是陈皮,应将其浸泡在水中,刮去洗净,然后洗净香草。如果你喜欢这种味道,你会把它切碎。如果你不喜欢它,请稍微削减它,但不要放过它。

海带:浸泡,切成小块,喜欢吃和尝,切一点宽,像一点点更精致,切一点。

在加工材料时,倒入一盆水,将绿豆,香草/陈皮,海带倒入锅中,煮约2小时。当你感到尴尬时,记得加水,否则很容易粘贴,或者你会把糖粉碎成糖浆

当绿豆被粉碎时,加入适合您口味的冰糖,再煮15分钟。

专家简介

温秀华

长春市妇产医院妇产科主任兼主任医师。

从事妇产科34年,专门从事妇产科常见疾病和多发疾病的诊断和治疗。在产科临床工作中,特别是对于促进孕期自然分娩和营养,对难产的治疗效果令人满意,具有丰富的产科急诊和严重抢救经验,如胎儿窘迫,胎盘早剥,产后出血,胎盘复杂等。前置和羊水栓塞。

社会兼职:2013年9月,他被任命为吉林省医学会第六届围产医学专科分会会员。 2017年12月,他被任命为长春市医学会第12届妇产科特别委员会委员。

由吉林日报制作

策划:蒋忠孝

作者:Small Core

马赫

在炎热的夏天,来到一碗绿豆汤冷却是非常愉快的。然而,长春市妇产医院妇产科主任温秀华说:孕妇饮用绿豆汤是禁忌,否则不会达到排毒的效果,还会对身体造成伤害。

绿豆含有必需氨基酸赖氨酸,它是合成蛋白质的重要原料。它可以提高蛋白质的利用率,从而增加食欲和消化功能,促进发育,提高智力,身高和体重,因此被称为营养氨基酸。

因此,孕妇夏天应该多喝一点绿豆汤,不仅可以减少火灾,还可以消除胎儿,也有助于解决怀孕期间的便秘问题。从这些方面来说,孕妇可以喝绿豆汤!

但是,但是,妈妈们,根据自己的体质喝绿豆汤!

毕竟,绿豆是很酷的食物。脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药时不要吃绿豆食物,特别是服用温补品时,以免降低疗效。未煮过的绿豆味道浓郁,进食后容易出现恶心和呕吐。

温秀华提醒孕妇:如果你真的想用绿豆来缓解热量,你可以吃绿豆粥,或者你可以吃海带绿豆糖浆。

附上绿豆粥的做法

材料:

200克绿豆,25克海带,2克香草(也称为香草),1片陈皮(染橙皮),适量冰糖和适量水。

做法:

绿豆:如果你很懒,可以洗半小时,放在一边使用。如果你想品尝它,去掉绿豆壳。

香草/陈皮:如果是陈皮,应将其浸泡在水中,刮去洗净,然后洗净香草。如果你喜欢这种味道,你会把它切碎。如果你不喜欢它,请稍微削减它,但不要放过它。

海带:浸泡,切成小块,喜欢吃和尝,切一点宽,像一点点更精致,切一点。

在加工材料时,倒入一盆水,将绿豆,香草/陈皮,海带倒入锅中,煮约2小时。当你感到尴尬时,记得加水,否则很容易粘贴,或者你会把糖粉碎成糖浆

当绿豆被粉碎时,加入适合您口味的冰糖,再煮15分钟。

专家简介

温秀华

长春市妇产医院妇产科主任兼主任医师。

从事妇产科34年,专门从事妇产科常见疾病和多发疾病的诊断和治疗。在产科临床工作中,特别是对于促进孕期自然分娩和营养,对难产的治疗效果令人满意,具有丰富的产科急诊和严重抢救经验,如胎儿窘迫,胎盘早剥,产后出血,胎盘复杂等。前置和羊水栓塞。

社会兼职:2013年9月,他被任命为吉林省医学会第六届围产医学专科分会会员。 2017年12月,他被任命为长春市医学会第12届妇产科特别委员会委员。

由吉林日报制作

策划:蒋忠孝

作者:Small Core

马鹤

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