您的位置:首页 > 国内新闻

你这么可爱,为什么还是自卑?

时间:2019-09-15

之前,浙江卫视在街上采访了“什么是青春?”一个男孩害羞地说:“看起来很好的人才有青春,像我们这样的人只有大学。”

他的言论激起了公众的热烈讨论。虽然这句话听起来有些自嘲,但也引发了许多人的弱点。

事实证明,不是每个人的过去都是“阳光灿烂的日子”。许多人的年轻人实际上是凄凉和无聊,并且或多或少隐藏着自卑感。

自卑就像是心中的黑洞。它吸走了所有的热量和光线,阻挡了阳光和温暖。

它也使人们无视他们真正想要的东西,盲目地追求别人眼中的幸福。

01自卑不会让你看起来很好

在我的朋友中,我最喜欢A,而且我一直都很好。我去的时候风景很好。

但即使拥有如此自信的A-jun,也会有一个令人尴尬的年轻人。

打开她以前的照片,照片上的女孩,她的脸是粉刺,她的身体肥胖和臃肿,她笑着道歉。

由于胖,她在高中很难三年。有时她走在楼梯前,有一个男孩偷偷叫她“胖婆”。每当她和奶奶一起去街上试穿衣服时,服务员都会用一种敷衍的说法说“这件衣服是均匀编码的”。她不得不抱歉。微笑着说“我会看到。”

即使是她自己的亲生父亲也经常蔑视她,好像她是一个怪物。

有一次,她穿着一条心爱的裙子去上课,班上的男生突然蹲下,“郝昊居然穿裙子。”

更令人伤心的是,班上有一些女生通常有良好的关系,她们狡猾地看着她。她不知道如何完成课程。整个班级都失败了。这都是汗水,不是因为热,而是悲伤。

在高中三年,她小心翼翼地度过,整个人都是低劣无助的。

上大学后,她意识到更开朗的人,她的心态慢慢改善。她花了整整一年的时间将体重从140减少到95.

当我去尝试衣服时,导购员开始建议她穿上s代码。她在镜子里看着自己,她很瘦,但那些年的美好时光真的无法回头。

由于自卑,我不敢直立行走,担心别人的眼睛会在她身上停留一秒钟。

由于自卑,我不敢对喜欢它的男孩说一句话。从开始到结束,她都是局外人。

由于自卑,我不敢主动追求自己的权利,因为害怕被别人说,“她也匹配?”

最后,当她看到奥普拉时,即使她很胖,她也自信地站在舞台上与客人聊天;穿着高腰短裤,左腿上有假腿的女孩高高地靠在她身边。

她完全清楚,丰富和外表的内在水平永远不成比例,没有人规定胖人不能穿裙子,不能喜欢好看的人。我自己的自卑和怯懦使我为监狱画土地,并且徒劳地失去了一个美好的年龄。

02,如果你打败了“缺陷”,你可以立于不败之地

有些人说,“自卑就像情绪一样,你需要离开,而不是将其删除。”

但那些深深沉浸在自卑心理中的人有一种急于赶往医院的紧迫感。他们认为不是要离开,而是要克服“缺陷”。

我常常因为额头上的尴尬而感到自卑,祈求上帝让自己更美丽。后来,审美开始多元化。我开始保持良好的发型并开始弥补。我逐渐忘记了额头上有一个瑕疵。

因为那个狡猾,我笑了,成了一个小家庭,觉得我的童年是凄凉的。

因为那个狡猾,当喜欢的男孩想邀请自己参加最后一次毕业晚宴时,我笑了笑,拒绝了。

我以为我击败了这只蟑螂,生活会像我一样开放,但我错了。

然后他开始学习才能,因为他没有才能。因为他不瘦弱,他开始努力保持自己的姿势;因为经济条件不太好,他开始努力赚钱。

每当我穿过内在的“山”时,其他地方的缺陷就像洪水一样泛滥,我总是筋疲力尽。

心理学家吴志宏说:“无论一个人看起来多么好,他们的自卑和恐惧基本上都与其他人一样。即使善良本身也是恐惧的结果。他们害怕他们不好。人们爱,所以他们拼命想让自己变得如此善良。然而,这种强迫出来的善良并不能让人彻底解决自卑感。要彻底解决自卑感,只有一种方法可以相信你是值得爱的。 “ p>

事实证明我很努力,但因为我觉得不安全,我想证明自己的价值。

爱是人们快乐的力量源泉。修复缺陷只是姑息的错觉。

当我开始释放时,我内心变得轻松。我不需要节食减肥,我不必为一件小事担心,我不想为别人的评价而动摇。

十八岁的年轻人容光焕发,但同时又有着可怕的外表和脆弱的态度。

我更喜欢礼物。这是一种自信的自我,通过各种经验和缺点得到了完善。

03?学会接受你的不完善

情感作家李伟说:“如果有人看起来很完美,那一定是我对她不熟悉,因为一旦你熟悉它或对某些话题进行深入讨论,你很快就会发现这些瑕疵然而,在完美外表下的黑暗,这个缺陷并不意味着她不可爱。“

这句话中的“她”正好是成千上万有焦虑的人。

无论你在哪个班级,你取得了什么样的成就,每个人都有很低的自尊心。只有一些人找到了合适的发泄通道,自我修复,有些人找不到出口,所以他们往往被负面情绪所淹没。

虽然歌手蔡依林被评为“亚洲天后”,但她承认自己不是一个非常自信的人。

她曾经说过,“当你在路上时,你会觉得你的眼睛不好看。”外部评价和愿景太粗心,导致她变得焦虑。

去年11月,蔡依林推出了一张新专辑《UGLY BEAUTY》。她说,“UGLY指的是她内心的感受。当她开始拥抱她黑暗和丑陋的一面时,反馈就是美丽。“

当一个人开始接受他的不完美之处时,他就有能力爱自己并有勇气拥抱更美好的生活。

当我意识到不是每个人看起来都像外表一样完美时,我相信自卑不是一件坏事。

我曾经觉得内向是一种缺点,但它创造了一种不遵循当前流动的个性,使我能够承受风雨,同时也能忍受寂寞,生活逐渐变得清晰。

我曾经觉得物质条件不够好,但它让我知道如何珍惜所有美好的事物,让自己保持在向上的状态。

疼痛是美丽的,是双方的。

理解接受黑暗并善待自己的缺点是战士应该拥有的。

04从自卑到自信,我做到了这一点

学会制定小目标

心理学家认为,自卑感通常是由于他们自身表现受挫而对自己的能力产生怀疑。

制定一些你可以每天做的小目标,逐一完成,这将给你一种成就感。

从你喜欢的事情开始,比如阅读、写作、绘画等,然后做输出。当你写的东西得到很多人的认可,你就会获得正能量。

不要设定目标,练习,然后输出,得到积极的反馈,一步一步地用自信代替自卑,从而获得全新的自我。

身体暗示法

人的行为与人的行为有着密切的关系。积极的自我暗示可以使人的信心倍增。

每天早上起床,给自己一个积极的暗示,相信自己是“我是最好的”,花两分钟舒展一下身体,让自己处于一个放松的状态。

走路时,尽量打开胸部,不要扭动。

不要做沮丧的动作。建议的力量是可怕的。一旦身体低劣,心脏自然会受到影响。

长期坚持积极的自我暗示,你的自信自然会回归你的身体。

保持独立思考的能力

《认知突围》里面说:“大多数人对于某些问题无能为力。这种无能为力背后,是人们对影响人生关键的某些概念认识不清,从而总是无法做出正确的决定。”

因为无能为力从而产生自卑和怯弱,在做选择的时候也犹豫不定,甚至没有自己的主心骨。

保持独立思考,最简单有效的办法就是去阅读。

阅读可以让你形成自己的知识体系,让你懂得判断,在负面评价中也能保持理智。

因为思想独立,所以不会举棋不定,也不会妄自菲薄。

尽管有一千种方法摆在眼前,也不能一下就令正在为自卑苦恼的人脱胎换骨,每个人都有属于自己的节奏,只有用心体会和试炼,才能找出最适合自己的办法。

希望每个深陷自卑的人,都能够揭开属于人生的新篇章。

http://www.sugys.com/bdsG11mLR.html

  • 友情链接:
  • 楚汉新闻门户网 版权所有© www.edu-china.net 技术支持:楚汉新闻门户网| 网站地图