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时间:2019-11-29

2018-12-20站长访问次数:117

Fitness Check想要学习个人教练,要知道市场上的个人教练来自哪里,主要来源如下:

Fitness Check个人健身蔻驰培训内容包括两个部分:私人教学理论和私人教学实践课程,两者都是在获得个人健身教练证书之前通过的 总的训练计划中说的是,当筋疲力尽时会做得更多。 也就是说,健美运动中的大重复 因此,训练计划显示的越多,所用的重量就越轻。 相反,数量越少,使用的重量越大。

培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评估、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自尊训练、循环训练规则

体能检查指导会员的专业实践,还可以为会员提供先进的健身理念,在健身过程中保护会员的个人和有针对性的锻炼,还可以为会员的锻炼提供心理指导。这是许多人希望将来能得到的专业指导,也是未来健身行业的发展趋势

这是一个温暖的提醒,成为一名健身教练并不容易。除了一定数量的资本投资之外,还必须花时间在培训和学习上,并进行极其充分的投资,尤其是在未来的漫长岁月里。 锻炼回顾

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