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宣城去哪学健身教练

时间:2019-12-17

2019-01-19站长访问量:117

宣城哪里学健身教练根据目前的市场,健身教练培训机构相当多,每个健身教练培训机构的学习内容、资质和实力不同,每个培训机构的收费也不同。 如果你想参加健身教练的学习,一些培训机构需要几千美元,一些需要1万到2万美元。哪个适合你?你可以根据自己的情况选择!

宣城哪里学健身教练个人健身教练培训内容包括两部分:私人教学理论和私人教学实践课程,两者均可在获得个人健身教练证书之前通过 实践,主要是培训,证书有初级、中级和三种,实践的难度也是相应的。

培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练和循环训练规则

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为不同的人制定不同的培训和培训计划 然而,与此同时,个人健身教练只为会员的健康锻炼提供指导,并为部分伤后或术后恢复提供一定的指导,但不能替代功能。 宣城去哪里学健身教练?

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