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孩子写作业时,不正确的坐姿危害竟然这么大,家长这样来避免

时间:2019-12-23

再有孩子喜欢看课外书,我分析了一下,孩子白天在学校上课,放学后写作业,然后看课外书,偶尔我再给孩子加点家庭作业,如果孩子的坐姿再不好,这样的情况下,孩子的眼睛就因为用眼过度而疲劳,时间久了,视力就急速下降。

关于孩子眼睛近视的这个事情,作为妈妈的我,还是会有点内疚,如果早一点能够重视孩子的视力问题,孩子的视力不会是现在这样的情况,所以,希望眼睛略微近视的孩子,家长们一定要在几个方面重视起来:

1,家长需要知道,不一定给孩子禁止了电子产品,孩子的眼睛视力就可以恢复或者保持。

2,孩子一定要保持好平时的用眼习惯,争取每天在比较短的时间内把作业完成,减少眼睛的疲劳,教孩子要学会时间的管理。

3,孩子用眼时的坐姿一定要正确,眼睛和书本的距离控制在30厘米左右。孩子如果在坐姿很端正的情况下,眼睛和书本的距离,差不多就是30厘米左右,我亲自帮孩子测量过。

4,不要长时间用眼,如果连续写字,读书超过40分钟,用眼后要及时休息10分钟左右,可以做一下眼保健操或者向远处眺望,或者闭眼休息。

5,孩子还在发育阶段,要保证平时的饮食,这样才可以有足够帮助孩子视力恢复的营养元素。比如孩子平时可以多吃一些蓝莓,香蕉,苹果,橘子,甘蔗,绿色蔬菜,胡萝卜,鸡蛋和牛奶。

6,如果孩子的眼睛已经近视,家长一定要记得定期做眼部检查,帮孩子建立屈光档案,每次可以针对性的对孩子的眼睛进行纠正。

眼睛是一个人的心灵之窗,尤其孩子的眼睛,是那么的明亮,纯净,我们家长一定要重视孩子的眼睛问题,保护好孩子的双眼。

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