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地中海饮食有助降低孕妇糖尿病风险

时间:2019-09-03
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地中海饮食有助于降低孕妇患糖尿病的风险

新华社伦敦,8月10日一些患有肥胖和慢性高血压等危险因素的孕妇在怀孕期间容易患糖尿病。英国的一项新研究表明,孕妇使用地中海饮食来帮助降低怀孕期间患糖尿病的风险。

美国伦敦大学玛丽女王学院的研究人员在新一期美国发表了一篇论文《科学公共图书馆医学》,他们在2014年至2016年期间对英国的1,252名孕妇进行了调查,他们都有代谢风险因素。例如肥胖,慢性高血压或高甘油三酯血症意味着他们在怀孕期间患糖尿病,中风和其他疾病的风险更高。

这些孕妇被随机分为两组,其中一组采用地中海饮食,减少红肉,黄油和黄油的摄入量,同时避免含糖饮料,快餐和富含动物脂肪的食物;对照组照常照顾饮食。结果显示,与对照组相比,地中海饮食组的女性在怀孕期间减少了约1.25千克,并且妊娠期糖尿病的风险降低了35%。

地中海饮食是一种特殊的饮食,强调吃坚果,橄榄油,水果和蔬菜,鱼类,非精制谷物,豆类和其他在地中海国家流行的食物。

研究人员表示,尽管地中海饮食似乎并未改变某些与妊娠相关的疾病如先兆子痫的风险,但分析表明,对于妊娠期糖尿病,这种饮食仍具有降低患病风险的作用。

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