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自己的情绪归自己掌控【摘要】

时间:2019-09-11

1.外部事件是内部情感按钮

外部事件只是触发内在情感能量的关键,这是你内在存在的内在因素。

2.通过感情释放情感能量

正是你内在的情感能量导致了外在生活中相应事件的发生。

包括与其他外部人员互动的模式。这就是为什么,通过感受内心情感能量的释放,你可以使外在生命自动改变。

随着释放,你内心的悲伤,恐惧,愤怒,无力和其他情感能量将逐渐转变为和平,快乐,力量,你的内心状态所创造的外在生活将相应地发生变化。

3.情绪能量的根源

1恐惧的内在情感能量,使你害怕的剧本。

2愤怒,对抗情绪能量,导致斗争和冲突的出现。

3悲伤的内在情感能量创造了一种让人感到悲伤和痛苦的外在事件。 ? ? ? ? ? ? ? ?

4痛苦的事件是让我们逐渐关注内在的情感能量。

4.面对情绪能量的惯性模式

当某些引发内在情绪能量的事件发生时,基于内心情感能量的驱动[心灵因恐惧和痛苦而逃离],我们很容易陷入指责并判断他人[由受害者的位置引起的判断],与他人的斗争[对抗],我会坚信“我是对的,对方是错的”[二元对立]。

5.正确地看待情绪能量

在这一点上,我们需要尽可能地提醒自己中心[感知],感受内心情绪能量在身体层面的反应[身体体验]。我们将一次又一次地验证体验经验证明。当你内在的情感能量释放出来[充满爱情]时,你对这件事的看法自然会改变[自然转变]。

6.积极回应情绪的步骤

1如前所述,尽快释放情绪能量[首先释放情绪能量]。

2然后决定如何回应[中心然后回应]外部。

3只需要回应平常的生活常识[安静治疗]。

唤醒光明

0.2

2019.08.24 06: 57 *

字数670

1.外部事件是内部情感按钮

外部事件只是触发内在情感能量的关键,这是你内在存在的内在因素。

2.通过感情释放情感能量

正是你内在的情感能量导致了外在生活中相应事件的发生。

包括与其他外部人员互动的模式。这就是为什么,通过感受内心情感能量的释放,你可以使外在生命自动改变。

随着释放,你内心的悲伤,恐惧,愤怒,无力和其他情感能量将逐渐转变为和平,快乐,力量,你的内心状态所创造的外在生活将相应地发生变化。

3.情绪能量的根源

1恐惧的内在情感能量,使你害怕的剧本。

2愤怒,对抗情绪能量,导致斗争和冲突的出现。

3悲伤的内在情感能量创造了一种让人感到悲伤和痛苦的外在事件。 ? ? ? ? ? ? ? ?

4痛苦的事件是让我们逐渐关注内在的情感能量。

4.面对情绪能量的惯性模式

当某些引发内在情绪能量的事件发生时,基于内心情感能量的驱动[心灵因恐惧和痛苦而逃离],我们很容易陷入指责并判断他人[由受害者的位置引起的判断],与他人的斗争[对抗],我会坚信“我是对的,对方是错的”[二元对立]。

5.正确地看待情绪能量

在这一点上,我们需要尽可能地提醒自己中心[感知],感受内心情绪能量在身体层面的反应[身体体验]。我们将一次又一次地验证体验经验证明。当你内在的情感能量释放出来[充满爱情]时,你对这件事的看法自然会改变[自然转变]。

6.积极回应情绪的步骤

1如前所述,尽快释放情绪能量[首先释放情绪能量]。

2然后决定如何回应[中心然后回应]外部。

3只需要回应平常的生活常识[安静治疗]。

1.外部事件是内部情感按钮

外部事件只是触发内在情感能量的关键,这是你内在存在的内在因素。

2.通过感情释放情感能量

正是你内在的情感能量导致了外在生活中相应事件的发生。

包括与其他外部人员互动的模式。这就是为什么,通过感受内心情感能量的释放,你可以使外在生命自动改变。

随着释放,你内心的悲伤,恐惧,愤怒,无力和其他情感能量将逐渐转变为和平,快乐,力量,你的内心状态所创造的外在生活将相应地发生变化。

3.情绪能量的根源

1恐惧的内在情感能量,使你害怕的剧本。

2愤怒,对抗情绪能量,导致斗争和冲突的出现。

3悲伤的内在情感能量创造了一种让人感到悲伤和痛苦的外在事件。 ? ? ? ? ? ? ? ?

4痛苦的事件是让我们逐渐关注内在的情感能量。

4.面对情绪能量的惯性模式

当某些引发内在情绪能量的事件发生时,基于内心情感能量的驱动[心灵因恐惧和痛苦而逃离],我们很容易陷入指责并判断他人[由受害者的位置引起的判断],与他人的斗争[对抗],我会坚信“我是对的,对方是错的”[二元对立]。

5.正确地看待情绪能量

在这一点上,我们需要尽可能地提醒自己中心[感知],感受内心情绪能量在身体层面的反应[身体体验]。我们将一次又一次地验证体验经验证明。当你内在的情感能量释放出来[充满爱情]时,你对这件事的看法自然会改变[自然转变]。

6.积极回应情绪的步骤

1如前所述,尽快释放情绪能量[首先释放情绪能量]。

2然后决定如何回应[中心然后回应]外部。

3只需要回应平常的生活常识[安静治疗]。

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